東洋医学のある暮らし
～寝てばかりの休日にサヨナラしよう～
ＳＥＩＫＡＤＯ ＢＬＯＧ
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2018.08.10
熱中症になっちゃった
要点をまとめました。慌てず、行動に移してください。 ①水分塩分を取って、②衣服を緩くして、氷を脇、股に挟み、③涼しい場…
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2018.08.09
夏の養生② 水分について
汗だらだらです。皆さん、水分、塩分の補給はできてますか？今日は熱中症対策ということで、水分摂取について考えてみたいと思います。それで、こちらが自分に必要な水分量が調べられるサイトなんですが、意…
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2018.07.26
夏の養生① 良い睡眠を確保！
熊谷で４１．１℃を記録したと聞きました。限界突破ですね。とにかく夏は、睡眠不足が堪えます。それで、睡眠を善くするために、皆さんができそうなアイデアをいくつか提案します。簡単に取り組めそうなもの…
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2018.07.12
「天候によって頭痛がする」 ２６歳 女性
匿名さん ２６歳 女性 不動産事務どのような症状で来院されましたか天候によって頭痛が酷かった肩こり、腰痛が酷かったためその症状は今はいかがですか頭痛の症状はほとんどなくなり、薬の服用も…
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2018.06.29
弱冷房車について
「電車の冷房が寒い、風がきつい」という声はよく聞きます。みなさんは「弱冷房車」をご存知でしょうか？「たかが風、それがどうした」と言われそうですが、風に中（あた）るストレスは意外と軽くない。日本社…
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2018.06.10
「出産に向けての体調管理。耳管開放症も」２８歳 主婦
Ｋ・Ｔさん ３０歳 主婦どのような症状で来院されましたか・出産に向けての体調管理（腰痛や便秘、冷え症など）・耳管開放症その症状は今はいかがですか・耳管開放症は症状が全くなくなりました。…
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2018.05.30
梅雨の養生② 飲食について
いよいよオフィスでは、仁義なきエアコン抗争が勃発している様相です。冷え症の人も、暑がりの人も、ちょっとしたことを気を付けるだけで、過ごしやすくなります。今回は梅雨の飲食についてです。◇オフィスが寒…
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2018.05.25
「つわりの時は藁にもすがりたい気持ちでした」
I・Hさん バレリーナヨガインストラクター ３９歳どのような症状で来院されましたかつわりその症状は今はいかがですか無事に元気な赤ちゃんを出産できました。嬉しかったこと、驚いたこと、ご…