東洋医学のある暮らし
2017：寝てばかりの休日にサヨナラしよう
ＳＥＩＫＡＤＯ ＢＬＯＧ
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2016.11.08
チェスターコートが着れない
今年はロングコートが流行のようです。便乗した訳ではないのですが、僕も今年はチェスターコートを購入しました。9月くらいから、「はやく寒くならないかな・・・」と楽しみにしています。寒い冬がお嫌いだとい…
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2016.07.16
猫を師としてゴロゴロしよう
気持ちよさそうです。警戒心ゼロ。まことに無防備です。とても気持ち良さそうです。気ままにゴロゴロさせたならば、猫は本当に天才です。この生物は日向でゴロゴロするためだけに、生まれて来たので…
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2016.05.09
叩歯法で若返り
今朝、ＴＶで歯周病の予防のためには唾液が大事だというお話がされていたそうです。まさにそのとおりです。叩歯法(こうしほう)という養生法があり、長生きのために古くから推奨されてきました。叩歯とは、歯を…
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2016.03.30
秘訣は「久」の字に
陶弘景の『養性延命録』と孫思邈の『備急千金要方』を読んでいます。そこからちょろっと紹介。お裾分けです！養生とはこの一言に尽きるそうです。「流水は腐ることがない。開閉する戸は虫に食われることがな…
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2015.11.04
自力では難しい事
「自力でできること」として、養生についてお話をしましたが、では自力ではできないことは、なにかといえば、治療です。（鍼灸師は自分で鍼を打てるので除外しますが）養生法と治療の違いについて無知であるとい…
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2015.10.31
病を癒すもの
私たちのからだには、自然治癒力が備わっていると言います。ですが、そのチカラを最大限に活かすためには、自分自身を知り、養生法を知らねばなりません。そうでないと、自然治癒を発揮させるどころか、足を引っ…
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2015.10.26
何を食べたらいい？
「何を食べたらいいですか？」一日に何回聞かれることか。いや、何回でも聞いてくれていいんですよ。食への関心の高さがよく分かります。とりあえず、食べたいものを食べて頂ければいいのですが・・・、…
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2015.10.24
自力でできること４ 中庸であること
週末ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。五年に一度のショパンコンクールも終わり、ファイナルにまで残った小林愛実さんが佳作を取られました。素晴らしかった！あとは、『ピアノの森』最終巻を待つばかり…
