◆◆◆にご注意

九月に入ってからは随分と涼しくなりましたね。
竹を割ったかのようにパカっと気温が変わったので、調子を崩している方が多い、9月前半でした。

寝違え、ぎっくり腰、肩、肘、膝など関節の痛み。
鼻水、くしゃみをしている方も多かった。
または、耳下腺炎、扁桃炎、咽頭炎、めまい、など耳鼻咽喉科の症状も多く聞きました。

そこで寝間着について尋ねてみると、どうもいまだに半袖、短パンで寝ているらしい。。。小学生かっ!
寝るときは暑くても、明け方に冷えるんで、せめて七分丈でお願いします。

前回までで、四季の養生についてのコラムは一段落したので、しばらくお休みします。内容はたまにブラッシュアップしていくと思います。

週末からは合宿に行ってきます。3年ぶりに作務衣着て鍼灸の稽古です。
それでは皆様よい週末をお過ごしください。
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